5Aでのヨリ戻し

[とまと]

5Aでのヨリ戻しについての質問です。
キャンディーダイスのベアリング付きのを使用していましたが、アトモスフィアに変えて練習し始めたはいいもののウェイトを離す以外でヨリ戻しが分からないので、他にトリックでも小技でもいいので、あれば教えていただきたいです。