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指のマメと付け根の痛みについて

Posted: 2023年8月25日(金) 08:52
by YOYOWATCH
2Aの練習をしていたら指の腹にマメができ、付け根が痛くなってしまいました。
プロテクターを付け、一か所が痛くなったらストリングを付ける位置を変えて練習したりはしているのですが、指の付け根の痛みはどうすればいいんだろう……といった感じです。
プロテクター以外の指の負担の軽減方法や、練習後の指のケア方法等を教えていただければなと思います。
よろしくお願いします。

Re: 指のマメと付け根の痛みについて

Posted: 2023年8月30日(水) 16:38
by 城戸慎也 (REWIND)
基本的には寝る前にハンドクリームを塗り、コットン手袋をして寝るのが一番と思われます。
保湿とテーピングに勝る対処法は(ほぼ)ありません。
どうしても治らない場合は、皮膚科で専用のクリームを処方してもらってください。

Re: 指のマメと付け根の痛みについて

Posted: 2023年8月30日(水) 16:48
by YOYOWATCH
ありがとうございます!
頂いた回答を実践して指を大事にしていこうと思います!